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做好冲刺前的准备 对高三学生在家备考的建议

放大字体  缩小字体 发布日期:2005-05-30   作者:meikaoba
  怎样才能利用在家复习的最后一周,为高考冲刺做好充分准备呢?我们建议考生要在这段时间做好知识、心理和身体三方面的准备。

  知识准备:首先要对基础知识作进一步的复习与梳理,应捋着考纲看知识点、考点,将其和考纲后面的例证性试题进行对照,寻找出试题考查的具体内容。并将考试说明上的考点、课本上的基础知识和历次考试的考题以及热点知识结合起来进行整合。

  高考临近,我们建议同学们根据自己的不同情况选择不同的复习策略。基础较好,但是考试中简单题容易出错的同学要以模拟考试题为基础,反复体会这些看似简单的题目为什么自己会出错,找出自己审题或者基础知识方面存在的不足和漏洞,及时加以补救,因为“少错就是多得分”。建议基础知识漏洞比较大的同学结合考试说明,整理课本知识后再对照各区模拟考试确定的重点,明确书本知识在考试中是如何体现、如何考查的。最后阶段的复习切忌不要再做新题,而应该把重点放在基础知识的回归和对以往考题的重新审查、熟练上。

  心理准备:一方面要调整自己的心理环境,使自己能够保持一种愉悦的心情,不为一些鸡毛蒜皮的小事破坏自己的心态,要保持一种平常心。另一方面要在这些天里不断强化自己的自信心,可以每天给自己设定一个自己能保证完成的小任务、小目标,然后在自己完成任务后对自己说“我很棒”“我真行”这样的激励语言,来对自己进行积极的心理暗示,不断提升自己的信心指数,所谓“三军可以夺帅也,匹夫不可夺志”!高考的取胜,很大程度是在心理上的取胜。考试是要能够使自己进入一种忘我的状态,在高考过程中,心态是第一位的,思维是第二位的,知识是第三位的。

  身体准备:首先,考生应用这一周的时间调整好作息时间,使自己的生物钟能够和高考时的要求一致,并适当加强体育锻炼,保证自己以最佳的身体状态去迎接高考。

  在家复习还应科学地安排时间:早晨9:00以前,可以进行简单记忆,如古文背诵、单词记忆等。晚9:00—10:00可以安排某些需要综合性的复杂记忆的内容。中间的上午9:00至11:30和下午3:00至5:00应该安排与高考科目相一致的集中性、综合性练习或复习,可以做模拟题,也可以复习相应的基础知识。

  希望考生家长为考生创造良好而宽松的学习环境,努力帮助自己的孩子克服考前焦虑、树立信心,保证他们以积极健康的心态、良好的身体状态和充足的知识准备踏上高考考场

 
 
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