海南文理第一名曝高分“秘笈”
　　
　　理科第一名与本报记者面对面：学习方法没有定式要靠自己提炼
　　自己的学习方法，就是最好的
　　
　　
　　 本报讯 他只是一个县级中学的一名普通考生，为何一举夺魁，成为2010高考我省理科第一名？在学习上，他有什么样的成功经验？又如何做到劳逸结合？现在的家长都为自己的孩子请来一堆家教，他又是如何看待的？他在各学科的学习中，怎样做到相互兼顾？昨日，海南2010年高考理科第一名王智与本报记者面对面，侃侃而谈。
　　
　　记者 钟起的 刘伟 文/图
　　
　　身经百战 心态稳定
　　 王智给人的印象是书生气息很浓，虽然性格内向但对人亲和，几乎有问必答。谈及学习方法，王智说，只有自己才最了解自己，才能找到适合自己的最有效率的学习方法。“我最倾向于自己的学习方法，从来不觉得压力大。”王智说。
　　 王智介绍，每个人都要琢磨出一套自己的学习方法，即使看起来似乎笨一些，但是只要能提高个人的学习效率，对自己来说就是最好的方法。另外，在学习时要专注，心思要放在学习上，学习时不要想太多事情，以免分心。
　　 谈及应考心态问题，王智很轻松，“高考期间，心态最重要。每个考生都已经‘身经百战’，心态更应该稳定。”王智支招：就把高考当作一次普通测验，心理压力不要太大。“不要老想着自己能不能上清华北大，想多也没有用。以前我也想过这些问题，但不如把时间用来学习。”他说，偶尔考试考差时，可以静下心坐下来思考，看看自己从网上找来的励志名言，寻找信心。
　　
　　劳逸结合 不读死书
　　 谈及如何充分利用时间，王智说，这个要靠个人努力，高中阶段，高一、高二时间相对宽裕，要好好利用；高三时间较紧，则更要注重效率，“我不赞成读死书，学习效率低时，怎么学，你也学不到多少东西；效率高时，要抓紧时间，周末时间最好也利用起来。”他说，平时的作息时间比较有规律，一般早上6点10分起床到校园做早操，晚上11点30分必睡觉。
　　 王智说，他在学习时也会感到累，学得很“纠结”的时候他会放下书本，放下习题，在校园里散散步，或者慢跑。这样，一边放松一边思考，效果也许更好。“不要整天学习，可以适当利用时间锻炼锻炼，做到劳逸结合。锻炼身体或散步等方式，能有效地让你减轻心理压力，打开思路。”
　　 王智说，高三时间不多，他并不认同家长请家教给孩子“开小灶”。“一般做完老师布置的练习，自己的时间已经剩下不多，如再请家教，时间太紧了，根本没有时间按计划复习。”王智介绍自己的经验：按学校和老师的进度，做完布置的作业或练习，抓紧利用剩余时间给自己查漏补缺。
　　 关于辅导书方面，王智认为，选择一本好的辅导书很重要，好的辅导书一本就够，一定要尽量吃透辅导书，切勿蜻蜓点水，广而不精。
　　
　　王智母亲：
　　他平时也上网
　　玩游戏看电视
　　 王智的妈妈曾南女士是澄迈三小的校长，也是王智的启蒙老师。王智的强项是数理化，曾南教的就是数学。在谈及对儿子的教育心得时，曾南表示，她认为给孩子一个宽松的学习环境很重要。
　　 曾南女士告诉记者，王智从小就学会了独立学习，她很少亲自去辅导他。王智在学习时很专心，父母也不打扰他的学习。曾南告诉记者，王智学习上自主性很强，家长没有刻意给他安排一个学习计划，他能够自己合理利用时间。“看电视、上网、玩游戏、打篮球，他和普通的孩子一样都会去玩，只是学习紧张时他会自我控制。”曾南建议其他家长，给孩子一个宽松的学习环境，教会他们合理运用自己的学习时间。其他方面，曾南女士认为要保持孩子的一些爱好特性，如爱运动、爱看书等，父母应该尽量给予支持。
　　 据了解，王智还一直保持着阅读习惯，如前几天他和姐姐来到海口玩，没有逛街、没有购物，只是到新华书店买了一大堆书。王智的妈妈曾南女士告诉记者，暑期王智自己想锻炼一下社会实践能力，准备帮助她几个正在读高中的朋友的小孩复习功课。
　　
　　状元支招
　　高三时间不多，没有必要请家教
　　
　　语文 抓基础 保基础分
　　
　　 王智称，他的语文并不突出，但他很注重基础分。他在做选择题等基础题时主要凭借语感做题。“语感是要靠平时多阅读、多背诵等方式培养出来的，多读书永远都有好处。”另外，作文也是争取高分的重要环节。王智认为，并不是每个人都能写得一手好作文，拿到作文题目后尽量抓准题意，写作时文字不要啰嗦。
　　
　　英语 记单词 学习无忧
　　
　　 王智说，他认为学习英语背单词最重要，只要词汇量大，在做填空、阅读题时均能理解大意，做题当然无忧。记单词有多种方法，可以向老师和同学请教，找到适合自己的方法。此外，语法方面王智建议一定要注意特殊语法，加强英语语感培养。
　　
　　数学 思路和计算很重要
　　
　　 数学是王智擅长的学科，在他的高三模拟考试中，数学次次都是满分。他向记者介绍了他学习数学的窍门，王智称，他学数学只注重两点：就是做题思路和计算。“做题的思路理顺，方法可以多借鉴老师平时的教授，计算就要靠自己努力，只要这两点把握住了，数学就会好学多了。”
　　 王智说，如果数学是弱科，没有必要自己买过多的辅导书回来学习，但一定要把老师布置的作业做完、做好，这些是最基本的。如果有错题，可以把它单独列出来，在旁边注释正确答案、计算方法和自己的想法，也可以建立一个错题集，把做错过的题都详细地“记录在案”，时常翻翻、温习，下次再考就不会在同一个地方摔倒，持之以恒，成绩便会有跃进。
　　
　　物理 记住公式最重要
　　
　　 物理也是王智的强项。王智说，物理学科中的公式最重要，一定要记住公式。高中阶段，刚接触电场、磁场等一些难题时，要学会看辅导书。如果物理学科薄弱，一定多下功夫，学校发的练习一定要做，如果时间多余，可以到书店选购一些习题多练习。
　　 “抓住课堂的学习时间，学透老师讲的每一个知识点。”王智说，还要有自己的思考、自己的观点、自己的见解。在高考时如何解题才能多得分？王智认为：“在做题时，一定要尽量写出计算过程中使用到的公式，这样过程分就会拿得比较多，就算结果错误也不会有太大损失。”
　　
　　化学 一定要吃透课本
　　
　　 对于化学学习，王智表示，化学最重要的是课本，“课本一定要多看，高考有的题目甚至跟课本上的题目差不多。”此外，对于化学方程式和一些化学变化中物质的颜色、状态变化也要加强记忆。王智还表示，课本后面的练习题也尽量全部做完，因为这些题目代表性很强，考查的知识面很广，也能加强对知识点的记忆。此外，往年高考就曾有直接选用课本后面的试题作为高考题的例子。
　　
　　生物
　　
　　选修题容易捞分
　　
　　 王智支招，生物考试时，选修部分不能放弃，反而还容易“捞分”。考试时“压轴题”一般都比较难，此时可以选择先做选修题，不然时间不够。
　　
　　
　　
　　理科第一名
　　
　　 ●每人都要琢磨出一套自己的学习方法，即使看起来似乎笨一些，但是只要能提高个人的学习效率，对自己来说就是最好的方法。
　　 ——王智
　　
　　 心态问题：每个考生均“身经百战”，高考时心态更应该平稳。
　　 劳逸结合：心思要放在学习上，但不要读死书，效率高时抓紧时间学习，效率低时可以去锻炼调节。
　　 课外辅导：高三时间不多，没有必要请家教，尽量利用周末时间。
　　
　　
　　文科第一名邓园昨日做客本报接热线，读者纷纷“取经”各科学习心得
　　学习没有捷径 努力非常关键
　　
　　本报讯 “政治怎么学？数学有什么好的学习方法”、“你是如何安排学习时间的”、“在冲刺阶段，你如何缓解压力？怎样才能做好最后的复习”、“如何学习才能很快进入状态”、“学习计划应该如何制订”……昨日上午，取得我省高考文科第一名的邓园同学做客本报，接听读者的“取经”热线。
　　 毕业于海南中学高三（18）班的邓园以总分889分（不含加分和基础会考成绩）的优异成绩获得今年文科第一名，她的学习方法和应考经验“很有一套”。昨日上午8∶00，女状元准时来到报社开始接听读者热线，短短一个半小时时间和十余名读者“面对面”分享了她的学习心得。据统计，打进报社热线的读者，在校学生和学生家长各占一半，特别有意思的是一名读者竟然想通过“热线”考状元，“请问西欧封建社会为何短暂？”“历代封建王朝为何重农抑商？”抛出几个历史问题后，邓园沉着应答，该读者得到满意的答案后直夸状元是“名副其实”。
　　记者 马珂 解莹/文 李志良/图
　　
　　状元
　　支招
　　
　　学习方法因人而异 要找到适合自己的
　　
　　 昨日打进热线的读者最关心的还是邓园的学习心得。邓园总结自己取得第一名的好成绩时说，学习方法因人而异，大家要根据自己的特点借鉴不同的学习方法，直到找到适合自己的方法为止。“学习其实没有捷径，努力是非常关键的”，邓园认为，学习过程中一定要抓住弱项不放，“千万不能因为暂时学不好就放弃，尤其是弱项一定要花更多的时间和功夫来强化”。
　　
　　语文
　　
　　背诵范文提高作文成绩
　　
　　 “根据我的估分情况，我高考语文总成绩比较高，极大程度上是依赖作文得到了高分。”邓园告诉记者，她在高一、高二的时候语文成绩并不是很理想，作文成绩也很平常。从高三第二学期开始，邓园按照老师教的方法，阅读和背诵历年高考满分作文和部分美文，每周保证写一篇作文。“只是单纯的阅读范文用处不是很大，只有背下来，才能提高语感，将文章中一些合理的结构、优美的句式运用到自己的文章中。靠量的积累实现质的变化” 。
　　 邓园介绍，高考前，她着重选了自己比较喜欢的几篇文章，仔细分析文章的结构以及润色手法。邓园笑称，自己的作文成绩是靠突击和积累，“掌握了恰当的方法，就发现写作文其实并不难”。但邓园特别提醒，作文格式不要照搬，生搬硬套，有自己风格和个性的作文才会受到阅卷老师的“偏爱”。
　　 邓园还告诉记者，今年的高考作文她写的是好奇心对人才成长的重要性。她认为高考作文一定要稳中求变，不能一味地追求创新而导致偏题，“根据老师教的方法就是在所给材料中找出关键词，围绕关键词来发挥，这样就肯定不会跑题。而且在高考作文上，考生切忌为了创新而跑题，还是要将稳放在首位”。
　　
　　数学
　　
　　取胜秘诀在于认真仔细
　　
　　 邓园的数学成绩一直很好，她的秘诀在于细心。“每做一道题，我都先要保证自己的计算不出错，做完后检查是很有必要的，可以提高准确率。”邓园说，即便是平时做练习题，也要时刻提醒自己，要认真仔细地对待，而不是胡乱应付、走马观花一样的粗略做题，只有这样才能保证考场上的正常发挥。
　　 邓园称，高三时可以先买一些必修练习题来做，把基础打牢。通过必修题来了解自己的强弱项，有目标地弥补弱项。总复习分两轮，第一轮查漏补缺，要对常见的题目做规划，可以搞个错题集；第二轮重点攻克曾经错过的题目和部分难题。
　　
　　英语
　　
　　多读课本坚持每天做题
　　
　　 提到邓园学习英语的方法，她不好意思地笑了笑称：“我高考英语成绩不是太好，还是不说了吧。”但在回答读者热线问题的时候，邓园还是毫无保留地将自己平时学英语的方法“掏”了出来。
　　 “英语成绩的提高比较难，需要长时间的积累。不张口读，不张口背是不行的。”邓园称早读很重要，多读课本，读新概念，适当背诵范文，可以培养英语语感，良好的语感对英语阅读、作文的帮助很大。最好不间断地每天做完形填空题和阅读题。英语作文需要多背些历年高考范文，学会灵活运用好的句式，写作文的时候只要保证流畅就好，不需要太难的语法和句式。单词方面，邓园建议英语基础不太好的学生，只要掌握好课本上的词汇就足够了，没必要去背课外单词。“课外词接触得少，用得机会也少，背了很容易忘掉，还浪费了时间。”
　　
　　历史
　　
　　培养兴趣不靠死记硬背
　　
　　 邓园说她很幸运，遇到了一个非常好的历史老师，可以把历史讲得像故事一样生动有趣，使她对历史产生了浓厚的兴趣。“历史并不是把课本上的每句话死记硬背下来，对于每个事件、每个人物，都要多提些问题。例如，‘为什么会这样’、‘然后发生了什么’，善于挖掘深层次的东西，有助于有效地理解，将‘历史’贯通起来。”
　　
　　政治
　　
　　做完试题后要及时总结
　　
　　 邓园建议，政治学习还是要先把每个单元的框架和主要知识点列出来，先把主干弄清晰了，再掌握细节。“政治做题有规律可循，很多题目变来变去，其实答案都是差不多的，做题后要及时总结。”
　　
　　如何调整好学习和考试状态
　　将每次月考
　　当高考对待
　　 □记者 马珂 解莹
　　 本报讯 除了学习方法外，学生和家长最关心的就是如何调整好学习状态和考试状态。邓园认为，稳定的心态是考试成功的关键，“我高考能考出这样的成绩和我高考期间的心态很好有关系”，她建议学弟学妹在平时的月考中都要努力去调整好自己的心态，将每一次考试都当成高考来对待，真正高考的时候就不会紧张了。
　　 临场发挥很大程度上决定了考试的成功与否，邓园认为，考前一两天是调整考试状态的最佳时机，“我通常会在这一两天里暗示自己放下压力，相信自己能发挥好，同时对自己的薄弱环节也会重点关注一下，让自己非常踏实上考场”。此外，她建议考生如果在临考前明显感觉到自己情况不好，可以找班主任或者心理老师沟通一下，调整自己的状态，“正确而有效的沟通可以帮助我们放下思想包袱，缓解压抑的情绪，对自己的身心和考试状态调整都有好处。”
　　问题1 高三学习该怎样规划？
　　 家长：我孩子明年高考，对于马上面临的高三生活，是不是需要做个规划呢？
　　 邓园：应该有个明确的规划，最好是多和老师沟通，重视老师的引导。明确自己的强弱项，找到解决方案，想办法在高三这一年保持强项、弥补弱项。另外，高三下半学期一定要有自控力，自我学习比较重要。
　　 家长：你的作息是怎样的？
　　 邓园：我每天晚上12点睡，早上7点钟起，生活一定要有规律。
　　问题2 学习烦躁了该怎么办？
　　 马上上高三的陈同学，先是对师姐邓园表示了祝贺。据悉，陈同学学习成绩也非常优秀，他明年的高考目标是考取香港大学。他详细询问了邓园的各科学习方法，另外他还比较关心邓园是如何调整心理状态的。
　　 陈同学：我看报纸说因为你成绩突出，所以高考前有不小的压力。你是否在意别人对你的看法？
　　 邓园：压力是有的，但是回想起来都是自己给自己施加的。我与老师和同学的关系都很好，并没有谁对我提出什么看法。
　　 陈同学：学习烦躁的时候怎么调整？
　　 邓园：谁都会有学到烦躁的时候，我一般就做些别的事情缓解下，比如看看小说。但是时间不能太长，要尽快稳下心，保持好学习的状态。
　　 陈同学：你只要一坐下来就可以进入学习的状态吗？
　　 邓园：呵呵，这很难，我想不是谁都能随时进入学习状态，但要提前锻炼自己，不要放弃，这样高三的时候就可以很自然地进入状态。
　　 陈同学：你是以量取胜还是以智取胜？
　　 邓园：我以做题量取胜。
　　问题3 初中生如何做长久计划？
　　 就读于海口实验中学的初中生也打进热线，询问学习计划。
　　 初中生：姐姐你好，我想问下，如果我想像你一样取得好的高考成绩，需不需要现在就做学习计划呢？
　　 邓园：你的学习计划应该是针对中考，不需要拉太长的战线。
　　 初中生：我学语文比较吃力，该怎么办？
　　 邓园：中考内容我记得不太清楚了，应该都是课本上的东西，你还是要多向你的老师请教，多积累一些基础知识对将来的高考也很有帮助。
　　
　　文科第一名
　　
　　 ●学习其实没有捷径，努力是非常关键的。
　　 ●千万不能因为暂时学不好就放弃，尤其是弱项一定要花更多的时间和功夫来强化。
　　 ——邓园
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　今日公布本科提前批资格线
　　明日8∶00至17∶30填报志愿
　　
　　 □记者 解莹
　　
　　 本报讯 昨日，省考试局公布了我省普通高校招生各批次划线、填报志愿和录取时间安排表。本科提前批的军队、公安、武警、司法等本科学校，需面试的专科学校，安排在本科提前批录取的其它本科学校将于今日划定资格线，考生明日8∶00至17∶30登录省考试局网站填报志愿。
　　 据了解，本科提前批第一批计划招生505人，其中文史类114人，艺术类13人，理工类364人，体育类14人；本科提前批第二批计划招生331人，其中文史类53人，艺术类122人，理工类156人；本科提前批第三批计划招生333人，全部为艺术类。
　　 北京师范大学、东北师范大学、华中师范大学、陕西师范大学和西南大学等5所师范类院校今年继续在我省投放免费师范生计划，计划共招101人，且全部在本科提前批次录取。具体的招生计划为，文史类35人、理工类52人、体育类14人。此外，今年我省将香港城市大学（计划招生7人）和香港中文大学（计划招生4人）列入了本科提前批的录取当中。香港中文大学和香港城市大学继续通过本科提前批次录取高考生，考生无需另行填写志愿申请表，若在提前批次未获得录取，仍可参加本科第一批次内地重点大学的录取。