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考前考中 高考生如何克服考试焦虑
日期:2004-09-02 21:38
⑷准备好手绢,免得出汗湿了答题卡和试卷。⑸注意涂卡的顺序,避免漏涂或多涂引起大量失分。   总之,答卷过程中要记住:   高分得到需技巧,速度规范不可少。遇到熟题看变化,避免生搬和硬套。   碰到难题不要慌,答案要从基础找。不求题题都去做,舍卒保车很重要。   不求题题都做上,争取做的得满分。检查修改很慎重,答案改错最糟糕。   三、每科考试结束后   为稳定考试情绪,避免产生慌乱心理,每科考试结束后,也应该注意以下问题:   1、收拾好自己的物品,迅速离开考场。   收拾好自己的物品,特别是准考证不能丢失,避免下一场用时找不到。离开考场后,尽早休息确保下一场考试精力旺盛。   2、交卷后,同学不要对答案。   交卷后,知道与不知道结果已经是不重要了。同学之间不要对答案,免得知道了自己的错题,影响下一科的考试情绪。   3、考试期间学习、活动和休息的作息时间不要改变,避免打乱已经形成的生物钟。

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