专家推荐高考冲刺期间的作息时间表
日期:2005-05-27 10:37
6：00 起床(适当运动) 6：30 早餐 7：15 学习 10：00 点心＋小憩 10：30 学习 12：00 午餐 12：30 午休(一定要平躺，不能坐着打盹；让大脑充分休息，午睡时间不超过30分钟。 ) 13：00 学习 15：00 点心＋小憩 18：00 晚餐 19：00 根据需要安排学习 22：00 睡觉(睡前洗个热水澡，如果有条件，可以用热水泡脚5分钟，有助于睡眠。)

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