日期:2010-09-07 08:00
师，家长还是学生本人，都有这样的感觉，一些很有实力的学生，专业考试成绩莫名其妙的不理想，有些平时中等的学生却有不俗的成绩。有些人把这种现象称作运气，还有的人会认为这是考试中存在不正之风。根据我这几年的体会并和一些家长交流，我觉得以上原因就是有，也不是首要的，首要的原因是孩子考试时的状态。所以说，仅看实力还不行，（即使孩子实力行，也可能有偏科的情况，如考试时正好碰上孩子不喜欢的角度或不熟悉的考试要求等），还要十分注意临考时的状态。我建议家长应尽可能全程陪孩子考试，把孩子生活起居照顾好，向心理医生一样，注意观察孩子的细微变化，及时给孩子一些正确的心理暗示，把孩子的身体和心理调整到最好的状态。如果不能陪孩子出去考试，也应晚上通电话，和孩子聊天，早上打电话叫醒孩子。举一个例子，孩子每次考试完，刷洗色盒重新填色就需要一个小时的时间，削铅笔也需要时间，对考试一天身心疲惫的孩子来说，是很大的体力消耗。如果家长提前知道孩子的色盒是怎样摆弄的，默默地帮助孩子打理一下，给孩子更多时间复习或补充体力精力，比你在孩子考了一天后，唠唠叨叨地问这问那要好。 调整孩子考试状态，是一个很有讲究的问题。可以说在实力相差不大的情况下，状态起决定性作用。我们发现往往有这种情况：一些男生平时是尖子，水平很高，但考试成绩却不如水平不及自己的女生，有一些原因就是考试时状态没有调整到最佳。这些男生行为自制力不是很强，考前不和老师联系，不参加老师在考前组织的必要的考前辅导，上网吧，搞聚会，结果考试前因不必要的活动弄的很疲劳。有些孩子没进考场前好像什么都不怕，导致什么都不去想（没有必要的考前心理准备），甚至考试的画具都没有专心的准备，进考场后很容易突然莫名其妙地产生不适应。这就是心理调整不到位的原因。考试的最佳状态因人而异，过分紧张或过分放松，过分自闭（忧虑）或过分张扬、兴奋（自信）都不好。也就是说，“紧张”、“放松”、“忧虑”和“自信”要平衡，哪个没有都不是好的考试状态，哪个方面太突出都会影响考试状态。因此，家长陪同孩子考试时一定要注意，在孩子准备报的重点学校考试前，提前调整好状态，对于一些其他考试，则可以适当放松，做到有松有弛，松弛有度。 孩子在考试期间，会产生很多常见的心理问题和生活问题。19-20岁的孩子常常掩饰自己的心理活动，有的男孩子表现是放纵自己，和其他男孩做一些和考试无关的活动，装作什么都不在乎；而有些女孩子则表现为封闭自己，不愿见老师和同学。总之，家长一定要细心。要知道孩子平时心理素质再好也难免出现心理问题，比如进考场前后，孩子感觉自己不在最佳状态、或看到其他同学紧张的表情，就会紧张或突然产生恐惧。家长陪孩子考试，会发现孩子细微的心理变化，巧妙地当好心理医生，用自己的乐观的情绪或言语潜移默化地（不是直白地）影响孩子，化解孩子随时出现的心理问题。三、用“阳光心态”潜移默化地影响孩子 要让孩子有一个好的心态面对考试，家长应始终保持轻松愉快的心情和宽容大度，乐于助人的阳光心态。一是遇事不要着急上火，怨天怨地，甚至叱责孩子；二是正确看待同学之间的竞争。无论是孩子还是家长，容易把与自己孩子水平相当的同学当成对手，相互防备，互不交流，这样反而会加重孩子的紧张情绪。我的观点是：孩子的竞争对手不在15中，而是外省、外校的学生。大多数情况是，如你孩子考A学校的名次不如15中同水平的其他学生，则考B学校的名次却可能好于这些学生。另外，如果你孩子和15中其他几个孩子都考上三大美院，报自愿时，即使有冲突，也会有更大的可预知性（即在你孩子名次前面的人有几个不报这个学校，你就可以计算你孩子报这个学校的把握有多大。如在你孩
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